筋トレ&ダイエット中もOK！気軽に美味しい食品ランキング

ダイエット中は食べる物も低カロリー高たんぱく、脂質の少ないものとあれこれ考えますが、
ダイエット中でも簡単に食べることができ、なおかつ美味しかった商品ベスト３を紹介します！

１位　明星 ロカボNOODLESシリーズ

このシリーズ全種類ガチでほんまにこんなにカロリー低いんですかって思えるほどの美味しさでビビります(笑)
普通のカップラーメンと遜色ないです。下手なカップラーメンよりはむしろ美味しいです(笑)

カロリー	200kcal
タンパク質	12.2g
脂質	7.6g
炭水化物	32.2g

２位　日清 カップヌードルPRO　高たんぱく&低糖質

これはあの有名なカップヌードルのダイエットバージョンって感じです(笑)
通常のカップヌードル気持ち少しあっさり版って感じの味ですが、十分に美味しいです。

１位の明星よりはカロリーが高めですが、いい感じの栄養バランスになっています。

カロリー	274kcal
タンパク質	15.2g
脂質	16.8g
炭水化物	35.4g

３位　相模屋 たんぱく質のとれるシリーズ

こちらもレンジでチンすだけでお手軽な上に味もかなり美味しく、
卵を＋するとさらにたんぱく質もとれ味もまろやかになり美味しいです。

種類もかなり豊富にあるのでおすすめです！

カロリー	205kcal
タンパク質	16.7g
脂質	10.7g
炭水化物	11.4g

まとめ

ダイエットで食事制限がつらい時にもお手軽に美味しいものが食べれるとダイエットが全く辛くなくなります。

私も減量を定期的にしていますが、ダイエットに苦痛を感じたことはありません(笑)
工夫して楽にダイエットをしていきましょう！